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節約料理、その前に。
2008 / 07 / 04 ( Fri )
毎日毎日、主婦を悩ます献立。

奥さん、悩んでませんか?
えぇ、そうでしょ、そうでしょ、悩むでしょ。

食べたいものばかり食べていたら、
体は膨らみ、財布は痩せる・・・

「贅沢をしていないのに、贅肉がつき・・・」

かの綾小路きみまろどのも、そうおっしゃいました。

そのとおり!

栄養のバランスだとか、カロリーだとか、
いろんなこと考えて、献立を決め・・・

・・・いや、その前にお財布と相談。

だって・・・あれもこれも、それもどれも、みんな高っ!

スーパーのチラシとにらめっこして、
なんとなく献立を考え、いざお買い物へ。

まもなく賞味期限の切れそうなものが、
半額のシールをつけていたりすると、

「だれか拾ってください」

ダンボールに入った子犬にみえて(えっ!)、
カゴにいれてしまう・・・

カゴに入れたところで、それは献立外のお買い物で、
食卓が潤ったような錯覚に陥り、
結局は、体を膨らますことになるのです。

こんなとき、絶対安いから!
しかも、美味いから!
と、自信を持っていえる節約料理が7つあったら、
1週間日替わりで、いい思いができるわけで・・・

そう思いつつ、なかなか定番にならない節約料理。

あっ、そうそう、

「もやしと油揚げを鍋でいため、
唐辛子、砂糖、醤油で味付けしたもの」

これは、安くて美味いですよ。
卵を加えてご飯にのっけてもいけます。

あとは・・・

チーズ丼。

「ご飯にチーズをのせて、醤油をかける」


・・・・・・・・。


いや、美味いから、コレ。

チーズも高いね・・・・
チーズは値上げして欲しくないです。


ご自慢の節約レシピありますか?
あったらご伝授ください。
1週間日替わりで食べます^^


みんなの「食品の値上げ?節約料理で乗り切ろう!はこちら



・・・・っつうか、食う量減らせろ。

これが、私の一番の節約かもしれない・・・orz



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19 : 00 | 雑記 | コメント(6) | page top↑
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コメント
*  *

こんばんは。
悩みよね 献立って。
相談相手は 栄養 バランス お財布 冷蔵庫 スーパーのチラシ、最近は車のガソリン残量にも お伺いを立てないと・・・うーん 汗。

こんなに値があがっているのに
政府の物価上昇指数が2パーセント
って・・・どうよ? 明らかに計算ミスってるわよね。

我が家の究極の 節約(貧乏)おかずは《油揚げ》一枚まんま、油を引かず、フライパンで狐色になるまで焼く。そしたらそばつゆや、おしょう油、好みで一味なんかをかけて、
《パリパリ、シャクシャク》食べる。
あーびんぼくさい なんていわないで…。結構旨いんだから(笑)
by: orizururan * 2008/07/05 * 22:20 * URL [ 編集] | page top↑
* あいかわらず *

キアラさんオモロ~v-218
わたしの心の声が聞こえた?
体型まで見えた!?e-263
by: サナッペ * 2008/07/09 * 18:25 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

お久しぶりね~
スッカリご無沙汰してます

おにぎり=私はものすご苦手で、真ん丸に握っちゃうんです(汗)
味噌のおにぎり美味しそうだけど、片手で握るのはどうですかね(爆)

電車の中のかっけ、面白かったです
私も、通学で爆睡しちゃって、ものすごいヨダレを鎖骨辺りの服に付けた思い出があります
ものすご恥ずかしくて、ちょっとはすすったけど、隠し切れずに、電車降りるまで寝た振りするしかなかったわv-399

化粧品って値段と相談だから、困るよね。私も安いの使ってますけど、エッセンスはビミョウに高いの使ってます
それに、私も敏感肌ですから、気をつけてますよ

値上げ値上げで消費者ぴ~ぴ~ですよね。むしゃくしゃする時、車で出かけてましたけど、それも出来なくなり、ストレス解消することが出来ません
そう、家でおうちご飯を楽しむしかないよね。
ところが、私料理苦手。
最近のマイブームは=この時期野菜を沢山いただきますよね、にがうり、キュウリ、オクラ、なすび、食べきれないので、全部一緒に煮て、カレーやシチューに仕上げます
ヘルシーだし、いろいろ献立考えなくていいし、夏の野菜はこんな風にして食べてます

珍しくないけど、椎茸を裏返して、そのくぼみにマヨネーズ入れてトースターで焼きます。

by: れもんのママ * 2008/07/15 * 18:34 * URL [ 編集] | page top↑
* orizururanさん *

買い物に車を使うのは、ダブルパンチですね。
私は、電動自転車なので、どこまでだって自転車で行きますよ(笑)

油揚げに南蛮醤油は、確かに美味しいですね。
カリカリなら、何枚も食べてしまいそうですが・・・
それでも安い食材ですものね^^
薬味をいろいろ工夫したら、油揚げ丼もリッパにOKな感じです。

暑い日は、調理に時間のかかるお料理も、イヤですしね・・・
by: キアラ→orizururanさん * 2008/07/31 * 15:43 * URL [ 編集] | page top↑
* サナッペさん *

ええ、もちろん、
心の声が聞こえたり、
体型が見えたり、
ラジバンダリ~
ですとも。

by: キアラ→サナッペさん * 2008/07/31 * 15:48 * URL [ 編集] | page top↑
* れもママ *

お久しぶり^^
こちらこそ、ご無沙汰してます。

まん丸のおにぎりって可愛いよね^^
ちっちゃくまん丸にしたら、
食卓に出しても、いい感じだね。
味噌のおにぎりは大好きなんです。
母が握る、フツウの形のヤツね(笑)
片手でギュは、勘弁してほしいです・・・

電車のヨダレも、厳しいね(笑)
もう、どうやって拭こうか、
降りるまで頭ン中そればっかりになっちゃうね。
服にしみこんじゃってたりしたら、下向いて降りないと・・・

高い化粧品は、それなりにやっぱりいいんだろうなって思うのです。
でも、そればかりにお金を使っちゃうのもね。
肌によくて、お手軽な価格をみつけるのは、大変です。
口コミでいいっていうものも、使ってみたら痒くなったなんてことあるし。

野菜もらえるっていうのは、ありがたいねぇ。
夏野菜のカレーは、私も好きですよ^^
キュウリは、味噌つけてそのまま食べてもOKだね、大好き♪

椎茸マヨネーズ、すきすき♪
ちくわを半分に切って、コーンとマヨネーズをのせて焼くのも美味しいよ。



あれも、これも、記事よんでくれてありがとうね^^
by: キアラ→れもんのママ * 2008/07/31 * 16:48 * URL [ 編集] | page top↑
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